朝から電車は止まるし、客にはアポをスッポカされるし、定時から会議があったりと、今日はついてない。
で、ジム入り。
本当は昨日行くつもりだったけど、一日余計にレストしてみた。
どうやら週末の小川山のボルダーで右手首と左のもも裏を傷めたようであります。
手首は腱鞘炎の再発、もも裏は軽い肉離れと思われる。で、手首はテーピングマキマキ、もも裏はキネシオテーピングで補強してみた。
なので、今日は流し程度で。
どうも集中出来ない。やっぱ、痛い所をかばってるっぽい。
本気トライは2本。
1本目は手順を間違えるわ、クリップポイントを間違えるわで散々だった。
ようやく2本目で、いつもの70%ぐらいの集中力が出せたもののパッとしなかった。
通算2便で落とせると思ってた赤テープの12aは来週4便目に突入決定。
こんな時は傷めた場所を悪化させるの見え見えなんで、登りたい衝動を抑えていつもの半分、5本で終了。
アイシングを念入りに30分やって帰った。
しかし、アイシングを30分もやると握力が全くなくなることが判明。
着替えも大変だった。
土曜も小川山の予定。
バイオリズムを合わせられるといいんだけどなぁ。
駅までチャリだつてのに、雨降ってんじゃん。
やっぱついてねぇ。
2009/09/09
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